Luokka kaikki ahdistuneisuudesta 2019

kaikki ahdistuneisuudesta

Miten me puhumme itseämme huolestuneiksi

Katastrofisointi tekee meistä huolenaiheuttavia koneita.

Lue Lisää
kaikki ahdistuneisuudesta

Opi rakastamaan Amygdalaa

Aivosi paniikkipainike toimii juuri suunnitellulla tavalla.

Lue Lisää
kaikki ahdistuneisuudesta

Miten saavuttaa korkeammat tavoitteet alentamalla odotuksiasi

Olympiakilpailu näyttää meille, kuinka voimme asettaa tavoitteemme uhkaavissa tilanteissa.

Lue Lisää
kaikki ahdistuneisuudesta

Taistelun voittaminen mielessäsi

Joskus suurin kilpailu tapahtuu pinnan alla

Lue Lisää
kaikki ahdistuneisuudesta

Oppiminen rakastamaan mattoa

Paradoksaalinen lähestymistapa epäonnistumiseen.

Lue Lisää
kaikki ahdistuneisuudesta

Oppiminen Chris Sharmasta

Mikä ei-köysien kalliokiipeilijä voi opettaa meitä ahdistuneisuutemme torjumisesta.

Lue Lisää